Les oxymètres de pouls sont-ils plus fiables que les montres connectées SpO2 et les bracelets de fitness ? Voici ce qu'en pensent les experts.
La surveillance de votre taux d'oxygène dans le sang est l'une des choses les plus cruciales à faire lors d'une infection à Covid et pourrait aider à déterminer si vous avez besoin de soins médicaux. Alors qu'un oxymètre de pouls est l'appareil incontournable pour vérifier votre taux d'oxygène dans le sang à la maison, vous pouvez également trouver un certain nombre de montres intelligentes modernes qui offrent un capteur SpO2 intégré, prétendant également offrir les mêmes capacités, ainsi que le avantages supplémentaires des montres intelligentes.
Cependant, cela signifie-t-il que le nouveau portable que vous envisagez est aussi bon qu'un oxymètre ? Le Dr Zakia Khan, consultante principale en cardiologie interventionnelle à l'hôpital Fortis de Kalyan, suggère le contraire.
Khan explique que les oxymètres de pouls conventionnels sont plus précis que les montres intelligentes SpO2. Bien qu'une montre intelligente ou un bracelet de fitness puisse faire le même travail qu'un oxymètre de pouls, les utilisateurs peuvent souvent s'attendre à une différence de lecture en raison de variations de précision.
Cette différence peut provenir de la façon dont les deux appareils mesurent réellement vos niveaux d'oxygène. Comme l'explique Khan, "les montres intelligentes utilisent l'oxymétrie de réflexion et les oxymètres utilisent l'oxymétrie de transmission".
Qu'est-ce que l'oxymétrie de transmission et de réflectance ?
L'oxymétrie de transmission et de réflectance sont deux méthodes non invasives couramment utilisées pour mesurer l'oxygène sanguin. Ils utilisent tous deux deux sources lumineuses (infrarouge et lumière rouge) et un photodétecteur. La différence de fonctionnement est basée sur le positionnement des composants.
En oxymétrie de transmission, les sources lumineuses et le photodétecteur sont opposés, tandis que le site testé (dans le cas d'un oxymètre de pouls, votre index) se trouve au milieu. Lorsque la lumière traverse le site cible, le photodétecteur à l'autre extrémité mesure la lumière qui a traversé votre doigt pour obtenir une lecture stable et précise du niveau d'oxygène dans le sang.
Cependant, en raison de leur fonctionnement, l'oxymétrie de transmission est plus efficace dans un site de mesure plus mince, comme votre doigt.
En oxymétrie par réflectance, les sources lumineuses et le photodétecteur sont positionnés du même côté, et la diode capte la lumière réfléchie par le site de mesure cible (dans le cas d'une smartwatch, votre poignet). La lumière réfléchie par l'os sous-jacent est alors détectée par la diode, qui effectue une lecture. La raison pour laquelle l'oxymétrie par réflectance est souvent utilisée dans les montres intelligentes et les trackers de fitness est qu'elle ne nécessite pas de site mince pour la mesure.
Pourquoi devriez-vous choisir un oxymètre de pouls pour des lectures précises
Les oxymètres de pouls du bout des doigts sont également équipés pour compenser des facteurs externes tels que la lumière ambiante, la taille du doigt et la lumière absorbée par les tissus de votre doigt. Khan souligne également que "les oxymètres de pouls sont plus précis car ils ont deux capteurs", ce que toutes les montres intelligentes ne sont peut-être pas équipées.
"Les oxymètres de pouls sont également plus abordables", souligne Khan, ce qui les rend beaucoup plus accessibles aux personnes qui n'ont peut-être pas les moyens de s'offrir une montre connectée. Alors que de nombreux oxymètres de pouls ont un prix inférieur à Rs 2,000, une montre intelligente compatible SpO2-peut coûter entre Rs 3,000 et Rs 50,000, et peut encore ne pas être en mesure de vous donner la même fiabilité dans les lectures.
Les acheteurs peuvent également investir dans des oxymètres de pouls qui donnent également des lectures sous forme d'onde, ce qui, selon Khan, est souvent supérieur aux oxymètres qui n'offrent que des données numériques.
Qu'en est-il lorsque vous ne trouvez pas d'oxymètre ?
Si vous vous trouvez dans l'impossibilité d'acheter un oxymètre en raison de la rareté du marché, comme cela a été observé lors de la deuxième vague de Covid dans diverses régions l'année dernière, vous pouvez alors utiliser une montre intelligente SpO2, explique Khan.
Cependant, gardez à l'esprit que les montres intelligentes sont plus adaptées aux cas d'utilisation axés sur la forme physique et non à un usage médical. De plus, toutes les montres intelligentes qui offrent des capteurs SpO2 peuvent ne pas toujours vous donner la même lecture. Khan souligne que les capteurs utilisés par Apple dans ses appareils portables sont meilleurs que les autres montres intelligentes. Mais ce n'est pas l'option la plus abordable sur le marché indien.
Khan ajoute en outre qu'il est indispensable d'avoir un oxymètre de pouls à la maison, ainsi qu'un tensiomètre numérique et un moniteur de glycémie pendant ces périodes. Ces appareils peuvent être cruciaux lorsque vous devez surveiller vos signes vitaux rapidement. Ils sont également faciles à utiliser et Khan suggère qu'une recherche rapide sur YouTube peut aider les utilisateurs avec différents types d'oxymètres de pouls et autres moniteurs de santé et comment les utiliser.